N'étant pas très fort en orthographe, j'essaie au maximum d'utiliser des correcteurs d'orthographe. C'est déjà un début pour un post.
Ensuite, la présentation est un point que beaucoup négligent, mais il est important de la prendre en compte. Personnellement, je fais en sorte que ce soit agréable visuellement ainsi que facile à lire et à comprendre. Les longs pavés sans virgule, c'est pénible. Ce sont des bases simples à appliquer.
Ensuite, en voyant vos posts ainsi que la raison de votre ban, soyez convaincant. Personnellement, j'attendrais encore, car rien qu'avec ce post et vos demandes de débannissement sur le forum, vous donnez une image assez moyenne. Cela ne donne pas l'impression d'une réelle évolution de votre côté. De plus, je ne suis pas modérateur, mais c'est à eux que vous devrez vous engager et suivre ces engagements.